Развеян популярный миф о вреде снотворных препаратов
Такой вывод сделали исследователи после анализа данных клинических испытаний. Результаты их работы опубликованы в журнале Psychiatry and Clinical Neurosciences (PCN).
Обструктивное апноэ сна — распространённое нарушение, при котором во время сна происходит временное перекрытие дыхательных путей, что приводит к снижению уровня кислорода в крови и частым пробуждениям. У многих пациентов одновременно наблюдаются симптомы бессонницы, что называется COMISA. Из-за риска ухудшения дыхания врачи долгое время с осторожностью назначали снотворные таким больным.
В новом исследовании учёные проанализировали 12 различных препаратов на основе данных 32 рандомизированных клинических испытаний. Они оценивали влияние лекарств на структуру сна, дыхательные показатели и переносимость терапии. В большинстве случаев препараты не вызывали значительного ухудшения основных параметров дыхания, включая индекс апноэ-гипопноэ.
Тем не менее, исследование показало, что некоторые препараты могут оказывать разное воздействие. Например, темазепам был связан с понижением уровня кислорода во время сна. Авторы работы подчёркивают важность индивидуального подбора терапии: выбор лекарства должен основываться на конкретных симптомах бессонницы и состоянии дыхательной системы пациента.
Ранее учёные также установили, что употребление свежих фруктов, овощей и молочных продуктов способствует улучшению качества сна.
Источник и фото - lenta.ru
