Россиян научили забавному упражнению для тренировки памяти
В одном из своих интервью она рассказала россиянам об интересном упражнении для тренировки памяти. Сорокина предложила замечать и запоминать по дороге на работу или на прогулку, сколько человек встречается в красной шапке (синей куртке, желтом пуховике), стараясь не потерять счет. По ее словам, такое упражнение тренирует избирательность внимания, позволяя фокусироваться на важных данных из общего потока информации. Это помогает обеспечить "помехоустойчивость" мозга и поддерживать рабочую память в тонусе. В свою очередь, невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов поделился способами распознавания деменции по внешнему виду. Он отметил, что люди, выглядящие старше своего возраста, более подвержены риску развития когнитивных расстройств, включая деменцию.
Источник и фото - lenta.ru
