Россиян предостерегли от чрезмерного питья воды
Она отметила, что употребление более четырех-пяти литров жидкости в день может привести к патологическим состояниям, таким как гипонатриемия, сопровождающаяся снижением уровня натрия в крови и проявляющаяся симптомами, такими как тошнота, судороги и смутное сознание. Особенно опасно чрезмерное употребление жидкости для людей с заболеваниями почек, сердечной недостаточностью и эндокринологическими патологиями, такими как гипотиреоз или синдром неадекватной секреции антидиуретического гормона. Врач подчеркнула, что передозировка водой практически невозможна, если пить ее постепенно, а не в больших количествах. Эксперт также отметила, что диетолог Эльвира Фесенко рекомендует соблюдать средиземноморскую систему питания для замедления развития деменции.
Источник и фото - lenta.ru
