Россиян предостерегли от нового чудодейственного метода похудения

Она предупредила, что такой подход может негативно сказаться на здоровье. Дивинская отметила, что хоть овсянка действительно способствует созданию ощущения сытости благодаря пищевым волокнам, этот коктейль не должен заменять полноценный прием пищи. Она также подчеркнула, что потеря веса зависит от дефицита калорий, а не от употребления конкретного продукта, и что такой подход может привести к нездоровым отношениям к еде. Психолог Анетта Орлова, в свою очередь, рекомендовала постепенно переходить на правильное питание для эффективного похудения и вовлекать в этот процесс всю семью.

Источник и фото - lenta.ru