Россиян предупредили о повышающих риск инфаркта в новогодние праздники ошибках

Об этом он рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим».

Одним из факторов, способствующих сердечным проблемам, врач назвал чрезмерные физические нагрузки. «Когда человек весь год работает в офисе, а потом на даче по просьбе жены начинает чистить снег лопатой», — пояснил Беленков.

Также он отметил, что недостаток сна может спровоцировать инфаркт. Кардиолог рекомендовал россиянам выделить три часа на дневной отдых перед празднованием Нового года. К другим ошибкам, способным привести к сердечному приступу, он отнёс злоупотребление алкоголем и жирной пищей за праздничным столом.

Кроме того, специалист призвал людей с хроническими заболеваниями не забывать принимать лекарства в праздничные дни, предупреждая, что пропуск приёма может вызвать обострение болезней.

Ранее в той же программе Беленков рассказал о необычном способе борьбы со стрессом — он отметил, что некоторые ароматы обладают успокаивающим эффектом.

Источник и фото - lenta.ru