Россиян предупредили о вреде привычки лежать после еды

Об этом она рассказала в интервью «Газете.Ru».

Специалист объяснила, что одной из наиболее распространённых проблем при лежании после приёма пищи является гастроэзофагеальный рефлюкс. Это состояние возникает из-за неполного смыкания клапана между желудком и пищеводом в горизонтальном положении. В результате часть содержимого желудка, включая пищу и агрессивный желудочный сок, попадает обратно в пищевод, вызывая неприятные ощущения. Гастроэнтеролог предупредила, что при частом повторении такого явления возможно повреждение пищевода.

Кроме того, Гостроус отметила, что в положении лёжа работа желудочно-кишечного тракта ухудшается. Это замедляет процесс пищеварения, из-за чего пища дольше задерживается в желудке, вызывая тяжесть, вздутие, метеоризм и даже тошноту.

Ранее гастроэнтеролог сети медицинских центров «СМ-Клиника» Евгения Мельникова рекомендовала россиянам избегать запивания еды холодной водой, так как эта привычка способствует повышенному газообразованию.

Источник и фото - lenta.ru