Россиян предупредили об опасности коровьего молока

Эксперт в области питания Елена Соломатина предостерегла от возможных негативных последствий употребления коровьего молока, таких как воспаления, непереносимость и аллергия.

Она рекомендует обратить внимание на растительные заменители молока, такие как миндальное, банановое, овсяное, гречневое или соевое, которые могут быть более безопасными и полезными. Соломатина отметила, что магазинное молоко, происходящее от животных с больших ферм, часто содержит антибиотики и препараты для увеличения лактации, что может вызывать негативные реакции у людей. Однако она подчеркнула, что необходимо поддерживать баланс в рационе, включая как молоко животного происхождения, так и растительные заменители. Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова также рекомендует людям с непереносимостью молочного белка избегать употребления творога и соблюдать осторожность при заболеваниях почек.

Источник и фото - lenta.ru