Россиян предупредили об опасности одной частой ошибки в туалете

По мнению специалиста, процесс дефекации должен занимать не более четырех-пяти минут, но многие люди проводят на унитазе полчаса или даже час, что увеличивает давление на органы малого таза и может привести к серьезным проблемам. Гусейнов также предупреждает о возможности появления варикоза на ногах и инфекции мочеполовой системы из-за длительного сидения в туалете. Другой специалист, нефролог Данила Пыриков, рекомендует простой домашний тест для проверки состояния почек, основанный на анализе цвета, запаха, прозрачности и консистенции мочи после похода в туалет.

Источник и фото - lenta.ru