Россиян предупредили об опасности полного отказа от соли

Он отмечает, что такой режим питания может привести к повышению уровня гормона ренина в крови, что может вызвать сужение сосудов, образование тромбов и увеличение риска инфаркта. Недостаток натрия также может нарушить выработку инсулина и привести к другим негативным последствиям, включая патологическое повышение активности нервных клеток, слабость, судороги и снижение артериального давления. Рекомендуемая Всемирной организацией здравоохранения суточная норма соли для взрослого человека не должна превышать пяти граммов. Диетолог Эльвира Белева также предупреждает о возможных отеках от употребления некоторых продуктов и рекомендует избегать соленых огурцов при таких проблемах.

Источник и фото - lenta.ru