Россиян предупредили об опасности популярных напитков

Она отметила, что основная опасность газированных напитков заключается в высоком содержании сахара, что может привести к нарушению обмена липидов и углеводов, увеличивая риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Волгина также подчеркнула негативное влияние газировки на пищеварительную систему, что со временем может привести к серьезным заболеваниям ЖКТ, включая развитие рака. Она также отметила опасность красителей и усилителей вкуса, добавляемых в газировку, которые могут вызывать аллергические реакции и повреждать печень. Волгина рекомендует полностью избегать употребления сладких газированных напитков, а при выборе безсладкой газировки советует предварительно выпустить газы перед употреблением. Диетолог Тим Спектор также предупреждает, что недостаток клетчатки в рационе увеличивает риск колоректального рака, поскольку пищевые волокна необходимы для питания кишечных бактерий, производящих важные для организма вещества.

Источник и фото - lenta.ru