Россиян предупредили об опасности поста для зубов

Он также отметил, что несбалансированное питание во время поста, особенно с избытком углеводов и недостатком витаминов, может вызвать проблемы с деснами и иммунитетом, а также привести к развитию стоматита и других заболеваний полости рта. Нутрициолог Ольга Ильичева советует употреблять достаточное количество свежих овощей и зелени, таких как салаты из корнеплодов, чтобы избежать дефицита ценных витаминов и микроэлементов во время поста.

Источник и фото - lenta.ru