Россиян предупредили об опасности сна с незадернутыми шторами

Исследование, проведенное Медицинским центром Университета Раша в Чикаго, показало, что сон в условиях "светового загрязнения" может значительно увеличить риск развития болезни Альцгеймера.

Директор Института мозга Научного центра неврологии, академик РАН Сергей Иллариошкин предупредил о опасности света от наружной рекламы или уличных фонарей, проникающего в спальню через незадернутые шторы, а также от горящего ночника, энергосберегающих лампочек или невыключенных гаджетов. Он отметил, что это особенно опасно для здоровья мозга людей моложе 65 лет, поскольку "световое загрязнение" может оказаться одним из основных факторов, способствующих развитию болезни Альцгеймера. Нормальный сон и восстановление возможны только в темноте, поэтому ночное освещение может нарушить цикл сна и бодрствования, вызвав стресс для организма.

Источник и фото - lenta.ru