Россиян предупредили об опасных последствиях храпа

Об этом предупредил врач-оториноларинголог и пластический хирург Владимир Беликов в беседе с РИА Новости. Беликов отметил, что остановка дыхания во сне может привести к гипертонии, инсульту, сердечным заболеваниям и мерцательной аритмии. Он рекомендовал обследоваться людям, страдающим храпом, так как у них повышенный риск обструктивного апноэ сна. Специалист объяснил, что апноэ - это расстройство, при котором дыхание человека многократно прекращается во время сна, и у пациентов с обструктивным апноэ сна могут происходить более пяти эпизодов остановки дыхания, длительностью от 10 секунд и более. Беликов добавил, что у большинства пациентов с апноэ имеется храп, хотя не у всех людей, страдающих храпом, обнаруживается обструктивное апноэ сна. Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, что многие люди избегают перекусов перед сном, однако существуют продукты, способствующие расслаблению и быстрому засыпанию. Вялов посоветовал тем, кто испытывает проблемы с засыпанием, включить в вечерний рацион бананы.

Источник и фото - lenta.ru