Россиянам дали советы для снижения риска развития деменции

В ходе передачи "О самом главном" на канале "Россия 1" доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко и доктор биологических наук Андрей Золотарев делились советами по снижению риска развития деменции с аудиторией.

Они подчеркнули важность физической активности, такой как быстрое ходьба и плавание, для улучшения микроциркуляции мозга. Также было отмечено, что здоровое питание, включающее фрукты, овощи, рыбу и орехи, играет значительную роль в профилактике деменции. Шаповаленко подчеркнула важность умственной активности, рекомендуя занятия кроссвордами, изучение иностранных языков и другие игры, способствующие активности мозга. Врач общей практики Александр Мясников также развеял миф о связи приема статинов и деменции. Весь выпуск доступен на платформе "Смотрим".

Источник и фото - lenta.ru