Россиянам назвали допустимую дозу шампанского в новогоднюю ночь

Врач-диетолог Наталья Денисова рекомендует не превышать 300 мл этого напитка и выбирать шампанское с низким содержанием сахара. Об этом сообщает РИА Новости.

«Праздник без шампанского невозможен, поэтому диетологи не запрещают его употребление в новогоднюю ночь, однако рекомендуют ограничиться 200 мл для женщин и 300 мл для мужчин», — пояснила Денисова, добавив, что предпочтительнее выбирать брют, так как в нем меньше сахара.

Специалист также отметила, что шампанское — это газированный напиток, из-за чего алкоголь быстрее попадает в кровь и может быстро вызвать опьянение. Поэтому его стоит пить только после еды. Кроме того, добавление льда в бокал снижает концентрацию алкоголя и замедляет его всасывание.

Если шампанское осталось на следующий день, его можно употреблять, но при условии хранения в холодильнике и плотно закрытой бутылки. Также игристое вино можно заменить сухим вариантом, который содержит меньше сахара и не имеет углекислого газа.

Ранее россиянам рекомендовали не есть более двух-трех мандаринов в день.

Источник и фото - lenta.ru