Россиянам назвали главного врага суставов

Она подчеркнула, что избыточный вес является основным врагом суставов, так как он увеличивает нагрузку и способствует их разрушению, что в свою очередь приводит к ограничению движения и увеличению веса. Также врач отметила, что неправильное питание может привести к проблемам со суставами, включая в список вредных продуктов колбасу, чипсы и жареное мясо. В другом эпизоде программы, реабилитолог Сергей Агапкин посоветовал заниматься плаванием и скандинавской ходьбой людям с артрозом для укрепления суставов.

Источник и фото - lenta.ru