Россиянам назвали неочевидный провокатор ожирения

Он отметил, что хронический недосып может быть причиной ожирения из-за изменений уровня гормонов грелина и лептина, а также повышения уровня инсулина, способствующего отложению жира. Недостаток сна также может негативно сказываться на психическом здоровье, увеличивая риск депрессии и тревожных расстройств, а также способствуя развитию различных заболеваний, таких как атеросклероз и диабет. Эксперт также отметил, что недосып может привести к повышению артериального давления и нарушению метаболизма. Другой врач, Дарья Лебедева, упомянула основные причины головной боли ночью, такие как апноэ во сне, бруксизм и повышенное внутричерепное давление.

Источник и фото - lenta.ru