Россиянам назвали опасную температуру в доме

Врач-терапевт Людмила Лапа рекомендует поддерживать температуру в доме на уровне плюс 24 градуса, поскольку ниже или выше этого значения может быть некомфортно для организма. Она отмечает, что при некомфортной температуре нарушается соотношение кислорода и углекислого газа, что может негативно сказаться на дыхании.

Кроме того, важно регулярно проветривать помещения, особенно перед сном, независимо от состояния здоровья. В случае заболевания человеку следует надеть теплую одежду или временно покинуть комнату, чтобы избежать переохлаждения.

Лапа подчеркивает, что проветривание перед сном на полчаса поможет обеспечить свежий воздух в помещении. Во время сна рекомендуется закрыть окна, чтобы избежать сквозняков. Ранее врач также делилась способами снижения температуры в комнате без использования кондиционера.

Источник и фото - lenta.ru