Россиянам назвали самый полезный фрукт
В программе «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим», специалисты отметили, что этот фрукт помогает защититься от инфаркта и снижает вероятность развития рака.
«Недавно было проведено исследование, целью которого было определить самый полезный фрукт. И, к удивлению многих, первое место занял лимон», — сообщил Агапкин.
По словам Кривченкова, лимон содержит вещества, которые оберегают сосуды от повреждений и предотвращают возникновение инфаркта. Кроме того, благодаря высокому содержанию витамина C, этот фрукт препятствует образованию тромбов, добавил Агапкин.
Эксперты также подчеркнули, что лимон эффективен в профилактике рака. «Современные исследования выявляют в лимоне, особенно в его кожуре, компоненты с онкопротективным эффектом. Хотя они ещё активно изучаются, уже есть основания включать лимоны в рацион», — пояснил Агапкин.
Кривченков отметил, что лимон помогает снизить уровень стресса и улучшить концентрацию внимания. Кроме того, этот фрукт способствует контролю веса.
Ранее врач-кардиолог Герман Гандельман в программе «Жить здорово!» рассказал о продукте, чрезмерное употребление которого негативно влияет на мозг и сердце, а также может привести к почечной недостаточности и циррозу печени.
Источник и фото - lenta.ru
