Россиянам назвали улучшающую сон и снижающую тревогу сладость
В выпуске, доступном на платформе «Смотрим», уточнялось, что речь идет о халве.
По словам Макиши, халва богата магнием — важным элементом для правильного функционирования нервной системы. Эта восточная сладость способствует восполнению дефицита магния, благодаря чему человек ощущает больше спокойствия.
Кроме того, диетолог отметила, что в составе халвы присутствуют витамины группы B, в частности витамин B6, который необходим для глубокого и полноценного сна.
Также специалист подчеркнула наличие витамина Е в халве. «Витамин Е — мощный антиоксидант, который защищает сосуды и клетки мозга от повреждений, а также положительно влияет на состояние кожи», — пояснила она.
Ранее иммунолог Андрей Продеус рассказал о десерте, способном защитить от рака — японском пирожном моти.
Источник и фото - lenta.ru
