Россиянам назвали защищающий от рака и бессонницы напиток

Во время передачи "О самом главном" на телеканале "Россия 1" диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин упомянули напиток, который помогает защитить организм от рака и бессонницы.

Рекомендация специалистов о включении этого напитка в рацион доступна на платформе "Смотрим".

По мнению врачей, такими полезными свойствами обладает молоко с добавками, такими как куркума, кардамон и перец. Агапкин пояснил, что эти специи обладают противовоспалительными свойствами и хорошо сочетаются с молоком, так как они жирорастворимы.

Гинзбург отметил, что исследования показывают отрицательную корреляцию между употреблением вышеупомянутых специй и возникновением онкологических и возрастных заболеваний. Это говорит о том, что чем больше данных специй в рационе, тем реже возникают негативные последствия старения.

Агапкин также упомянул, что добавление меда в молоко помогает бороться с бессонницей. Он пояснил, что триптофан, содержащийся в молоке как белковом продукте, превращается в гормон сна — мелатонин. Однако для этого процесса необходимо находиться в темноте, так как превращение триптофана в мелатонин происходит только в отсутствие света.

Ранее Агапкин и диетолог Олег Кривченков упомянули напиток, который защищает от 17 видов рака — клюквенную воду.

Источник и фото - lenta.ru