Россиянам посоветовали избавляющие от неприятного запаха изо рта продукты

В ходе беседы с Life.ru врач предложил россиянам продукты, которые помогают избавиться от неприятного запаха изо рта.

Рузин пояснил, что для свежего дыхания полезно употреблять свежие овощи, фрукты и зелень, так как они помогают очистить зубы от остатков пищи. Кроме того, например, яблоки содержат антиоксиданты, которые препятствуют размножению бактерий. Подобные свойства также присущи петрушке, мяте, базилику и имбиру.

Он также отметил, что цитрусовые помогают бороться с неприятным запахом изо рта, поскольку стимулируют выработку слюны, а витамин C, содержащийся в них, укрепляет десны и обладает антимикробными свойствами. Для поддержания свежего дыхания Рузин рекомендует употреблять зеленый чай, так как он богат полифенолами, которые помогают бороться с бактериями.

"Важно помнить, что неприятный запах изо рта может быть вызван различными заболеваниями зубов, десен, желудочно-кишечного тракта или дыхательных путей", - подчеркнул стоматолог. Он также призвал обращаться к врачу в случае длительного сохранения неприятного запаха изо рта.

Ранее стоматолог Татьяна Сумцова предупредила, что неприятный запах изо рта может быть признаком серьезных заболеваний, таких как рак и диабет.

Источник и фото - lenta.ru