Россиянам посоветовали пить кофе для сохранения молодости и красоты
В ходе интервью для «Газеты.Ru» он выделил лучшие напитки для поддержания молодости.
Основным напитком для поддержания хорошего внешнего вида и самочувствия, по мнению врача, является обычная вода. Каландия пояснил, что вода играет важную роль в процессе пищеварения, усвоении питательных веществ и выводе токсинов. Кроме того, вода необходима для нормального функционирования всех внутренних органов и систем.
Специалист также отметил, что зеленый чай способствует задержке процесса старения. По его словам, этот напиток обогащен антиоксидантами, которые защищают организм от воздействия вредных веществ. Аналогичные свойства обладает натуральный кофе, добавил эксперт, отметив, что кофеиновая кислота, содержащаяся в напитке, стимулирует выработку коллагена, необходимого для упругости и молодости кожи.
Каландия рекомендовал также употребление натуральных соков, поскольку они богаты витаминами и полезными элементами. Врач перечислил положительные свойства различных соков: черничный сок полезен для зрения и способствует сохранению молодости организма, гранатовый сок благотворно влияет на сердце и сосуды, а свекольный сок, благодаря высокому содержанию клетчатки и пектина, помогает выводить тяжелые металлы из организма и препятствует размножению вредных бактерий.
Ранее диетолог Елена Соломатина опровергла миф о вредности растворимого кофе, отметив, что этот напиток недооценен и не является некачественной заменой зернового кофе.
Источник и фото - lenta.ru
