Россиянам посоветовали регулярно ходить в баню
Он рассказал об этих и других полезных свойствах бани в интервью для "Известий".
По словам врача, банные процедуры положительно влияют на здоровье дыхательной и сердечно-сосудистой системы благодаря испарению воды при высокой температуре. Он также рекомендует регулярно посещать баню или сауну для очищения кожи и снижения уровня стресса и тревоги.
Кроме того, по мнению Умнова, использование эфирных масел, таких как эвкалиптовое или пихтовое, в парилке помогает укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания. Он также отмечает, что использование веников улучшает кровообращение и имеет противогрибковое и антибактериальное действие.
Однако старший преподаватель кафедры фармакологии института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, опровергает популярный миф о пользе бани. Он заявляет, что мнение о том, что баня может вылечить все болезни, является ошибочным.
Источник и фото - lenta.ru
