Россиянам раскрыли неожиданную причину появления сильных отеков летом
В беседе с «Газетой.Ru» она раскрыла неожиданную причину появления сильных отеков во время отпуска.
По мнению Амосовой, соленые закуски, сладости и алкоголь особенно негативно влияют на состояние лимфатической системы и способствуют появлению отеков. Она также отметила, что отеки могут возникать из-за недостатка движения. Для вывода лишней жидкости из организма она рекомендует заниматься плаванием, йогой, пилатесом и чаще гулять на свежем воздухе. Однако она предупредила, что излишняя физическая активность также может привести к отечности из-за накопления молочной кислоты.
Дерматолог также отметила, что контрастный душ, свободная одежда и косметические средства с кофеином, троксерутином, экстрактом конского каштана, арникой или никотиновой кислотой помогают бороться с отеками. Ранее Амосова предостерегла от употребления мочегонных средств, поскольку такой метод может вызвать сильное обезвоживание, особенно в жару.
Источник и фото - lenta.ru
