Россиянам раскрыли способ избежать выгорания на работе после праздников

Она рекомендует правильно расставить профессиональные приоритеты, сосредоточившись на выполнении мелких задач вместо стремления к реализации крупных планов, чтобы избежать риска выгорания.

Кроме того, эксперт советует избегать споров с коллегами в первые рабочие дни после праздников, поскольку возбужденное состояние может снизить продуктивность из-за трудностей с концентрацией. Ранее аналитики отметили, что для большинства россиян работа является основным источником стресса, и что ручной труд помогает снять напряжение у 78% опрошенных. Каждому пятому респонденту необходимо хобби для отвлечения от профессиональной деятельности и повседневной рутины.

Источник и фото - lenta.ru