Россиянам раскрыли способ правильно перейти на обычное питание после поста

Она также поделилась с RT способом правильного перехода на обычное питание.

Согласно врачу, организм за время Великого поста приспосабливается к усвоению растительной пищи и снижает количество ферментов, необходимых для переваривания продуктов животного происхождения.

Чтобы избежать возможных проблем, диетолог рекомендует постепенно вводить в рацион продукты животного происхождения. Например, начать с легкоусвояемого белка, таких как творог, кисломолочные продукты и половина яйца, затем постепенно добавлять другие продукты, включая мясо.

Ранее другой врач, Ксения Меркулова, отметила, что при сбалансированном рационе во время поста действительно можно снизить вес.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Минобороны раскрыло число атак ВСУ на Белгородскую область
В течение 18 марта Вооруженные силы Украины (ВСУ) провели пять нападений на Белгородскую область, как сообщило Министерство обороны России в Telegram-канале.
18 марта 2025
Минобороны объяснило попытки ВСУ вторгнуться в Белгородскую область
Подразделения Вооруженных сил Украины (ВСУ) пытались проникнуть на территорию России в западной части Белгородской области с целью создать негативный настрой перед п...
18 марта 2025
У посольства США в Москве начали убирать Z-инсталляции
Вблизи здания посольства США в Москве начали демонтаж Z-инсталляций, сообщает информационный канал «Осторожно, новости» в Telegram.
18 марта 2025
Жена Карпина отреагировала на информацию о покупке дома в Эстонии
Жена главного тренера сборной России Валерия Карпина, Дарья, прокомментировала информацию о покупке дома в Эстонии, как сообщает РИА Новости.
18 марта 2025
Ребенок отсудил у коммунальщиков десятки тысяч рублей за скользкие ступени
В Амурской области ребенок выиграл суд у работников коммунальных служб и получил компенсацию в размере десятков тысяч рублей за скользкие ступени.
18 марта 2025
Троих мужчин признали виновными в краже золотого унитаза из дворца Черчилля
Трое мужчин были признаны виновными в краже золотого унитаза стоимостью 4,75 миллиона фунтов стерлингов из Бленхеймского дворца, где родился Уинстон Черчилль, известный прем...
18 марта 2025
Шольц прокомментировал переговоры Путина и Трампа
Канцлер Германии Олаф Шольц выразил положительное отношение к результатам переговоров президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа, передает Reuters.
18 марта 2025
На Западе поговоркой высказались о переговорах Трампа и Путина
Военный аналитик Майкл Кларк заявил в интервью Sky News, что проведение переговоров между США и Россией по Украине без участия Киева говорит о многом.
18 марта 2025