Россиянам раскрыли способ защиты от мигрени

Видео с его советом доступно на платформе "Смотрим". Врач отметил, что упражнения, такие как йога, пилатес и дыхательные упражнения, могут помочь предотвратить приступы мигрени, так как помогают расслабиться и успокоиться. Согласно его словам, это позволяет избежать сильных головных болей. Также врач упомянул, что употребление какао и шоколада может спровоцировать развитие мигрени, и рекомендовал обратить внимание на продукты, такие как имбирь, куркума и острый перец, которые могут помочь защитить от этого заболевания.

Источник и фото - lenta.ru