Россияне назвали самые трудные для исключения из рациона вредные продукты

Исследование сервиса доставки из магазинов и ресторанов "Купер" показало, что большинство россиян придерживается принципов здорового образа жизни (ЗОЖ) в разной степени.

Опрос показал, что 96 процентов россиян занимаются физической активностью, соблюдают режим сна, отказываются от курения, фастфуда и алкоголя. Самыми трудными для исключения из рациона оказались сладкое, жареное, мучное и фастфуд. Недостаток мотивации, нехватка времени на приготовление еды и физическую активность, а также сложности в составлении здорового рациона - основные проблемы, с которыми сталкиваются россияне. Большинство предпочитают заказывать продукты и готовить здоровую еду, обращая внимание на свежесть, качество, цену и калорийность продуктов. Часть респондентов пользуется сервисами доставки для разнообразия рациона, выбора полезных продуктов и освобождения времени для физической активности. Министр здравоохранения России заявил, что следуя принципам ЗОЖ, человек может прожить до 120 лет.

Источник и фото - lenta.ru