Россияне внезапно начали заниматься здоровьем

К такому выводу пришли авторы совместного исследования образовательной платформы «Нетология», онлайн-сервиса психотерапии «Ясно» и фитнес-платформы FitStars, материалы которого оказались в распоряжении «Ленты.ру».

Согласно опросу, для трети участников (32%) здоровье стало одной из приоритетных жизненных задач, а более половины (51%) стараются регулярно уделять ему внимание. Лишь менее 2% респондентов практически не задумываются о своем здоровье.

За последний год интерес к теме здоровья заметно вырос: почти половина опрошенных (44%) значительно активизировались в этом направлении, еще 39% отметили умеренные изменения. При этом 13% не заметили изменений в своем отношении к здоровью.

Несмотря на высокий уровень вовлеченности, полностью довольны своим состоянием лишь 3% участников опроса, тогда как большинство (64%) признают наличие проблем со здоровьем, которые хотели бы решить. Остальные 19% скорее довольны своим здоровьем, 10% — скорее недовольны, а 4% выражают серьезную обеспокоенность.

В 2026 году многие россияне предприняли конкретные шаги для улучшения самочувствия: 82% начали больше двигаться и заниматься спортом, 64% пересмотрели рацион питания, а 47% уделили внимание нормализации сна. Треть опрошенных изучала информацию о здоровье для лучшего понимания своего организма, а 23% начали отслеживать свои показатели. К психологической помощи обратились 11% участников исследования.

Ранее также были названы полезные продукты, которые могут негативно влиять на сердце.

Источник и фото - lenta.ru