Россиянкам назвали безопасную для здоровья ног высоту каблука

Ее комментарии были опубликованы РИА Новости.


Доктор отметила, что обувь с плоской подошвой также не является оптимальным вариантом, однако каблук не должен превышать три-пять сантиметров для безопасного использования. При ношении более высоких каблуков происходит перенапряжение икроножной мышцы, что может привести к нарушению кровотока, добавила Смирнова.


Она также подчеркнула, что постоянная нагрузка на сосуды из-за обуви на высоком каблуке увеличивает риск развития варикозного расширения вен. «Кроме того, в венах может накапливаться кровь, что вызывает усталость, боль и тяжесть в ногах», — резюмировала она.


Ранее Смирнова советовала вносить изменения в повседневные привычки для профилактики тромбоза и варикоза. Врач рекомендовала избегать горячих ванн, сауны и длительного пребывания на солнце.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Канадский экс-министр с украинскими корнями выдвинется в премьер-министры
Бывший министр финансов Канады Христя Фриланд объявила о своем намерении выдвинуться на пост премьер-министра страны через социальную сеть X.
18 января 2025
Дэвид Линч перед смертью дал необычный совет Зеленскому
Российские шутники Вован (Владимир Кузнецов) и Лексус (Алексей Столяров) сыграли американского режиссера Дэвида Линча, позвонив ему от имени президента Украи...
18 января 2025
В Киеве раздались новые взрывы
В Киеве во время воздушной тревоги произошли новые взрывы, сообщает украинский телеканал ТСН в Telegram 18 января.
18 января 2025
Россиянам рассказали о сроках увеличения социальных выплат и пенсий
Известно, что с 1 января уже были проиндексированы ряд социальных выплат и страховая пенсия, как сообщила депутат Госдумы Светлана Бессараб в интервью для «Ленты.ру».
18 января 2025
Завершена судмедэкспертиза после смерти пресс-секретаря певца Shaman
Эксперты завершили проведение судебно-медицинской экспертизы по случаю смерти пресс-секретаря певца Ярослава Дронова, известного как SHAMAN, Антона Коробкова-Землянского.
18 января 2025
Подмосковную чиновницу задержали по подозрению в коррупции
Полиция в Рузе Московской области задержала чиновницу, подозреваемую в коррупционном преступлении, сообщили в правоохранительных органах РИА Новости.Источник и фото - lenta....
18 января 2025
Марочко рассказал о мести ВСУ мирным жителям ЛНР
В окрестностях Кременной в Луганской народной республике (ЛНР) идут ожесточенные бои, в которых участвуют Вооруженные силы России.
18 января 2025
В российском регионе уничтожили пять беспилотников
Силы противовоздушной обороны (ПВО) и средства радиоэлектронной борьбы (РЭБ) успешно уничтожили пять беспилотных летательных аппаратов в Тульской области.
18 января 2025