Ученые назвали парадоксальный способ стать счастливым

По мнению исследователей, попытки контролировать свое настроение могут привести к эмоциональному истощению и усилению несчастья. Они рекомендуют воспринимать счастье как естественное чувство, которое приходит и уходит само по себе.

Ученые также делятся тремя советами по достижению большего счастья: принимать его естественным, ценить то, что уже есть, и не пытаться контролировать свое эмоциональное состояние. Интересно, что королевство Бутан, известное своим вниманием к счастью граждан на государственном уровне через программу "Валовое национальное счастье", столкнулось с экзистенциальным кризисом из-за оттока граждан за рубеж. Премьер-министр Церинг Тобгай отметил иронию ситуации, считая, что успех программы привел к негативным последствиям.

Источник и фото - lenta.ru