Внезапный упадок сил оказался симптомом психического расстройства
В интервью изданию Mirror она обсудила менее очевидные симптомы этого состояния.
По словам Чхеды, одним из признаков СДВГ может быть резкое снижение энергии после периодов интенсивной концентрации или активности, которые обычно считаются характерными для этого расстройства. «Человек может чувствовать себя очень энергичным и полностью погружённым в дело, а уже вскоре — полностью истощённым», — пояснила специалист.
Психолог отметила, что этот симптом часто ошибочно принимают за недостаток самодисциплины, из-за чего люди с СДВГ могут испытывать сильное переутомление, не осознавая, что сначала чрезмерно напрягаются, а затем внезапно оказываются в состоянии изнеможения. Кроме того, Чхеда подчеркнула, что такие люди часто сталкиваются с трудностями в управлении временем, склонны переоценивать или недооценивать длительность и сроки выполнения задач. Также для них характерна повышенная эмоциональная чувствительность, сложности с выбором между двумя вариантами, тревожность, проблемы с обработкой информации и склонность к излишним или недостаточным объяснениям, заключила врач.
Ранее психолог Татьяна Галич поделилась советами по преодолению апатии, рекомендовав вести дневник эмоций и заниматься йогой.
Источник и фото - lenta.ru
