Врач дал несколько советов желающим приучить детей к красной икре россиянам
В интервью с РИА Новости он поделился своим мнением. Он отметил, что икра полезна для детей, но рекомендуется начинать давать ее не раньше пяти лет из-за высокого содержания соли, хотя омега-3 в ней очень полезна. Педиатр советует начать знакомство с лососевой икрой. Также он подчеркнул, что из-за высокого содержания жира следует быть осторожным с дозировкой, чтобы избежать нагрузки на пищеварительную систему. Рекомендуемое количество икры для ребенка за один раз - примерно чайная ложка, то есть около 20 граммов. Моисеев также отметил, что морепродукты, рыбные полуфабрикаты, крабовые и рыбные палочки, суши и сашими также следует вводить в рацион детей только с пяти лет. Ранее диетолог Михаил Гинзбург назвал какао напитком долгожителей.
Источник и фото - lenta.ru
