Врач назвал неочевидный секрет долголетия известного 99-летнего телеведущего

Об этом сообщает издание Independent.

По мнению Энаята, для того чтобы прожить долгую жизнь, недостаточно лишь избегать стресса и придерживаться здорового образа жизни. Врач подчеркнул, что важную роль играют и косвенные факторы, такие как наличие жизненной цели и поддержание социальных связей.

Врач охарактеризовал 99-летнего Аттенборо как яркий пример человека с чётким пониманием своей миссии, устойчивой системой ценностей и чувством принадлежности к сообществу. «Общение и обмен опытом с соседями, семьёй и друзьями помогают сохранять активность, поддерживать нервную систему, а также находить смысл и мотивацию для каждого нового дня. Поддержка близких в трудные моменты значительно улучшает качество жизни», — отметил Энаят.

Ранее онколог Уильям Ли рекомендовал включать в рацион сою, помидоры, яблоки и ягоды для профилактики рака. По его словам, содержащиеся в этих продуктах вещества укрепляют иммунитет и помогают защититься от развития опухолей.

Источник и фото - lenta.ru