Врач назвал причины каскада проблем с суставами у молодежи

По его словам, основной фактор, вызывающий боли в суставах у молодежи, — это малоподвижный образ жизни и нарушения биомеханики движений, которые связаны с длительным сидением. Недостаток физической активности провоцирует цепочку патологических изменений в суставах.
«Работа в сидячем положении по 8-10 часов в день приводит к ухудшению микроциркуляции и питания хрящевой ткани, снижению выработки синовиальной жидкости и развитию метаболических нарушений в суставных структурах. Кроме того, пассивный отдых за просмотром фильмов или компьютерными играми ослабляет мышечный корсет, который поддерживает суставы», — объяснил Сиденков.
Он отметил, что особенно подвержены нагрузкам и повреждениям шейный и поясничный отделы позвоночника, плечевые, коленные и тазобедренные суставы. При этом резкие попытки наверстать упущенную активность в спортзале могут привести к микротравмам хрящевой ткани, предупредил врач.
Ранее ассистент кафедры топографической анатомии и оперативной хирургии ИАМ Пироговского университета Алексей Решетун выделил основные факторы риска для здоровья в XXI веке: избыток сахара в рационе, использование электронных сигарет и гиподинамию.

Источник и фото - lenta.ru