Врач назвал признаки опущения внутренних органов
21.05.2025 14:32
Об этом сообщил врач-остеопат Владимир Животов в интервью «Пятому каналу».
По мнению специалиста, если у человека выпирает живот, необходимо обратить внимание не на его питание, а на возможное опущение органов, которые начинают выдавливать брюшную стенку вперед. Часто это необходимо различать от обычного лишнего веса, который может быть причиной других проблем со здоровьем.
Важно отметить, что опущение органов чаще всего происходит из-за травмы копчика, возникшей в результате резкого падения на ягодицы. В таких случаях кишечник, наполненный кровью, лимфой и содержимым, резко смещается вниз, что приводит к растяжению связок, поддерживающих его прикрепление к позвоночнику.
Эксперт подчеркнул, что опущение органов может быть вызвано различными факторами, такими как подъем тяжестей, беременность и интенсивные потуги при родах. Согласно его словам, даже процесс родов, во время которого мышцы промежности сильно растягиваются, что приводит к потере их поддерживающей функции, способствует этому состоянию.
Закачивание мышц пресса, как отметил спикер, лишь усугубляет проблему. Поднимая туловище или ноги, возникает внутрибрюшное давление, что приводит к вздутию живота и физическому выдавливанию органов из-за сближения ребер с тазом.
Дополнительные факторы, такие как неправильная осанка и недостаточное контролирование дыхания во время физических упражнений, также могут способствовать опущению органов. Поэтому важно обращать внимание на все аспекты здоровья и правильно подходить к тренировкам для предотвращения подобных проблем.
Эксперт по остеопатии отметил, что важно понимать, что похудение не является универсальным решением для исправления проблем с кишечником, так как связки, поддерживающие его, состоят в основном из жировой ткани. Он также подчеркнул, что дыхательные упражнения могут быть полезными в поддержании здоровья.
Дополнительно, специалист отметил, что при выполнении упражнений с акцентом на дыхание и вакуум в животе, важно помнить о том, что это способствует массажу внутренних органов, но не обязательно их подъему. Для этого требуются также активные движения рук.
Рекомендация эксперта заключается в том, чтобы регулярно заниматься упражнениями в течение года, чтобы обеспечить правильное положение кишечника и других внутренних органов.
Для проведения данного упражнения по расслаблению мы рекомендуем лечь на спину и согнуть ноги в коленях так, чтобы поясница комфортно прижималась к поверхности. Затем максимально выдохнуть и втянуть живот, чтобы под ребрами было пусто, задержать дыхание и пальцами провести от лобка вверх до пупка. Это поможет вам расслабиться и снять напряжение после тяжелого дня.
Ранее сообщалось, что в Уфе врачи удалили у женщины огромную опухоль. Пациентка обратилась в больницу с жалобами на боли в животе, слабость и тошноту. Этот случай подчеркивает важность своевременного обращения к врачу при появлении любых необычных симптомов. Здоровье всегда должно быть на первом месте.
Источник и фото - lenta.ru
