Врач назвал самые опасные для мужчин продукты с холестерином

Высокий уровень холестерина увеличивает вероятность возникновения инфаркта и инсульта, предупредил хирург и онкоуролог Марк Гадзиян в своем Telegram-канале.

Специалист отметил опасность определенных продуктов, способных спровоцировать данное состояние.

Он рекомендовал ограничить потребление жирной и соленой пищи, колбасных изделий и сосисок, богатых натрием и нитратами. Избыточное употребление этих продуктов ухудшает кровообращение и способствует образованию бляшек в сосудах, подчеркнул доктор.

Мужчинам также следует быть осторожными с фастфудом, по словам специалиста. Этот вид пищи содержит большое количество насыщенных жиров и трансжиров, которые также могут повышать уровень холестерина.

Излишний холестерин оседает в сосудах, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек, способных вызывать инсульты и инфаркты, пояснил Гадзиян. В случае невозможности решить проблему с холестерином путем питания, необходимо прибегнуть к назначенным врачом статинам, добавил он.

Ранее эндокринолог Алия Насыртдинова поделилась рекомендациями о том, какие блюда лучше исключить из рациона на утро. В частности, Насыртдинова призвала не употреблять на завтрак напитки с высоким содержанием сахара, такие как сладкие соки, кофе с сиропом или добавками.

Источник и фото - lenta.ru