Врач назвала главную угрозу здоровью сердца

Эксперт кардиологии Анна Кореневич предупредила, что сильный стресс оказывает более вредное воздействие на сердце и сосуды, чем соль, сахар и трансжиры.

Она отметила, что главная опасность для здоровья сердечно-сосудистой системы не заключается в продуктах питания, как многие думают, а в стрессе. Врач подчеркнула, что болезни, такие как гипертония, инфаркт, тромбоз и проблемы с сосудами, существовали и раньше, но не получали должного внимания и лечения. Кореневич также отметила, что современное питание стало более сбалансированным, но важно не переедать и предпочитать свежие продукты, богатые белком и клетчаткой. Кроме того, эксперт рекомендовала рассматривать колбасу, сладости и чипсы как "праздничную" пищу, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Источник и фото - lenta.ru