Врач назвала связанные с зимними холодами проблемы со здоровьем
Зимой головные боли могут усиливаться из-за раздражения тройничного нерва, обезвоживания и непроизвольного напряжения мышц, вызванного холодом, рассказала в интервью «Ленте.ру» врач-невролог клиники Atribeaute Мария Лавренова.
По словам специалиста, холодный воздух раздражает тройничный нерв — именно он отвечает за резкую боль, знакомую многим при быстром поедании мороженого. Кроме того, зимой организм часто обезвоживается незаметно: батареи сушат воздух в помещениях, а мороз буквально вытягивает влагу из кожи и слизистых оболочек. Дегидратация является триггером для различных видов головной боли.
Также Лавренова объяснила, что холод заставляет человека непроизвольно напрягать мышцы: он поднимает плечи, втягивает голову и сжимает мышцы шеи, что приводит к мышечному напряжению. Существует и отдельный тип головных болей, напрямую связанный с переохлаждением.
«Головная боль напряжения — частый спутник зимнего периода, возникающая из-за привычки инстинктивно вжимать голову в плечи на морозе. Спазмированные мышцы шеи со временем вызывают ощущение тугого обруча или тесной шапки, сдавливающей голову. Для людей с мигренью зимой дополнительным испытанием становятся перепады атмосферного давления и яркий блеск снега, которые провоцируют приступы чаще обычного», — предупредила врач.
Ранее диетолог Джинджер Халтин отметила полезные свойства болгарского перца, подчеркнув, что этот овощ богат витамином C.
Источник и фото - lenta.ru
