Врач объяснила причины набора веса осенью

Эндокринолог Елена Островская, специализирующаяся на превентивной и антивозрастной медицине в Европейском Медицинском Центре (EMC), объяснила, почему в осенний период люди часто набирают вес.

В беседе с «Лентой.ру» она выразила свое мнение о причинах этого явления.

По мнению Островской, осенью из-за изменения температуры и уменьшения светового дня организм вырабатывает меньше серотонина, что может привести к апатии, сезонной хандре и унынию. В результате человек, чтобы компенсировать недостаток этого "гормона радости", может начать употреблять больше жирной и сладкой пищи.

Кроме того, по словам специалиста, начало учебного года в осенний период может стать серьезным стрессом для родителей и учащихся. Усталость меняет распорядок дня, что может привести к снижению активности и отсутствию желания заниматься спортом.

Осенняя переменчивая погода также не всегда способствует активному отдыху, добавила Островская.

Ранее сообщалось, что в Великобритании женщина, долгое время страдавшая из-за оскорблений из-за своей внешности, смогла похудеть на 68 килограммов благодаря поддержке группы. Эмма Макгэрри начала набирать вес после получения травмы колена во время подготовки к вступлению в британские военно-воздушные силы.

Источник и фото - lenta.ru