Врач оправдала засыпающих в транспорте по пути на работу россиян

Она подчеркнула, что даже несколько минут сна в автобусе могут быть полезны для жителей крупных городов, которые часто страдают от недостатка сна в будни. Это помогает мозгу компенсировать упущенное время отдыха. Однако специалистка отметила, что сонливость в транспорте иногда может быть признаком серьезных проблем, таких как хронический недосып. В таких случаях организм пытается восстановиться за счет сна в пути на работу. Другой эксперт, диетолог Анна Цуканова, предупредила, что неправильная поза во время сна может вызвать отеки и морщины на лице, и посоветовала спать на спине как наиболее безопасную позу.

Источник и фото - lenta.ru