Врач опровергла главный миф о сахаре

Она подчеркнула, что основной причиной заболевания является не только употребление сахара, а общий образ жизни человека. Васконселос объяснила, что диабет может возникнуть даже у тех, кто употребляет сахар в небольших количествах, и что факторами риска являются несбалансированное питание, недостаток физической активности, генетическая предрасположенность и метаболические нарушения. Она отметила, что хотя чрезмерное употребление сахара может способствовать развитию диабета в некоторых случаях, это не является основным фактором риска. Диетолог Арина Мамина ранее рекомендовала добавить жирную рыбу в рацион для борьбы с депрессией.

Источник и фото - lenta.ru