Врач предупредил об опасности переедания после долгого голодания

Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов предупредил о тяжелых последствиях переедания после длительного голодания.

Он отметил, что употребление большого объема пищи после голода может вызвать дискомфорт в желудке, расстройства пищеварения и даже серьезные проблемы, такие как синдром мальабсорбции или острое растяжение желудка. Белоусов рекомендует постепенно увеличивать количество потребляемой пищи после голода, начиная с легко усваиваемых продуктов.

Врач объяснил, что при отсутствии приема пищи организм начинает использовать запасы энергии, начиная с расщепления гликогена, а затем переходя к расщеплению жиров для получения энергии. Он также отметил, что голодание в течение одного-двух дней обычно не наносит серьезного вреда здоровью, но может вызвать нежелательные последствия из-за недостатка питательных веществ.

Диетолог Рустем Садыков рекомендовал несколько напитков, которые благотворно влияют на слизистую оболочку желудка и улучшают пищеварение, отметив, что вода комнатной температуры играет важную роль в нормальной работе ЖКТ, помогая выводить токсины, разжижая желудочные соки и улучшая метаболизм.

Источник и фото - lenta.ru