Врач предупредила о вреде массового увлечения упражнениями Кегеля
В беседе с New York Post она предостерегла от опасности погружения в интимную гимнастику без должного понимания. Нери признает, что упражнения Кегеля очень полезны при различных проблемах, таких как беременность, пролапс, недержание и другие. Однако она утверждает, что их делать просто так в профилактических целях не стоит. Особенно опасно следовать сомнительным советам экспертов из социальных сетей, по ее мнению. Неправильное или чрезмерное выполнение упражнений может привести к гипертонусу тазового дна, что вызовет боли, проблемы с мочеиспусканием, дефекацией и даже сексуальной дисфункцией. Однако, при правильном подходе упражнения Кегеля могут улучшить контроль над мочевым пузырем и снять боль в спине, тазе или плечах. Ранее эксперт по женскому здоровью Сара Перси также высказала мнение о вреде упражнений Кегеля для сексуальной жизни, отметив, что излишняя тренировка может вызвать боли во время полового контакта.
Источник и фото - lenta.ru
