Врач предупредила о вреде одного популярного продукта из списка здорового питания

Она предупреждает о возможных вредных последствиях употребления йогурта с добавками и подчеркивает, что срок годности натурального йогурта не должен превышать пяти дней. Михалева также отмечает, что употребление продукта с избытком сахара может привести к ожирению, повышению холестерина и проблемам с желудочно-кишечным трактом. Она предостерегает от недопустимости считать йогурт безвредным только потому, что он считается здоровым продуктом, и указывает на возможные негативные последствия употребления продукта с высоким содержанием жира при потреблении больших порций. Кроме того, окулист Нил Лэрд рекомендует употреблять кудрявую капусту для поддержания здоровья глаз.

Источник и фото - lenta.ru