Врач предупредила об опасности избыточного количества воды

Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, универсальной нормы потребления воды не существует — количество жидкости, необходимое человеку, варьируется в зависимости от возраста, массы тела, климата, уровня физической активности, содержания соли в рационе и общего состояния здоровья.
Нефролог также опровергла распространённое заблуждение, что нужно обязательно выпивать два литра воды ежедневно. Она подчеркнула, что избыточное потребление жидкости не способствует «промыванию» почек и не предотвращает их заболевания. Более того, при сердечной недостаточности или сниженной функции почек чрезмерное употребление воды может навредить, вызывая повышение артериального давления и другие опасные состояния.
Ранее специалисты Американской стоматологической ассоциации предупредили, что жевать жвачку более 30 минут в день вредно — это может привести к напряжению в области шеи и челюсти, а также вызвать боли.

Источник и фото - lenta.ru