Врач призвал отказаться от некоторых продуктов на завтрак

Он объясняет, что переработанное мясо и трансжиры, содержащиеся в мясной гастрономии, могут негативно сказаться на здоровье. Также следует отказаться от каш быстрого приготовления и сухих завтраков из-за их низкой питательной ценности и высокого содержания сахара. Кроме того, утренний кофе натощак может вызвать раздражение слизистой желудка. Другой диетолог, Евгений Арзамасцев, отмечает, что пропуск завтрака и стресс могут замедлить процесс похудения.

Источник и фото - lenta.ru