Врач раскрыла самую вредную комбинацию блюд за новогодним столом

В интервью aif.ru она назвала самую вредную комбинацию продуктов.
По мнению Ковановой, наименее полезным считается сочетание традиционных новогодних салатов, таких как оливье, с алкоголем. Диетолог советует употреблять алкоголь вместе с фруктами или овощным салатом либо пить его отдельно, запивая стаканом воды с лимоном в пропорции 1:1 — один бокал шампанского на один стакан воды с лимоном.
Эксперт также отметила, что если человек давно не употреблял подобную пищу, стоит добавить в рацион пищеварительные ферменты. Кроме того, она рекомендовала делать перерывы между приемами пищи не менее двух часов, что способствует лучшему усвоению еды.
Ранее психолог Сандра Шевински сообщила, что в декабре возрастает число обращений к психиатрам, одной из причин чего она считает популярную игру «тайный Санта».

Источник и фото - lenta.ru