Врач указала на самые вредные привычки при посещении туалета

В своем Telegram-канале врач поделилась с россиянами информацией об этом. Одной из наиболее распространенных вредных привычек при посещении туалета Зубарева назвала смыв унитаза с открытой крышкой. При каждом смыве бактерии и вирусы распространяются в воздухе и оседают на полотенцах и зубных щетках, пояснила эксперт. Она также рекомендовала не хранить зубные щетки на открытых поверхностях, чтобы избежать загрязнения бактериями из воздуха. Долгое сидение на унитазе, особенно с использованием смартфона, также считается вредным, по словам врача. Это может привести к увеличению нагрузки на сосуды малого таза и возникновению неприятных последствий, включая развитие геморроя. Зубарева подчеркнула, что гаджеты являются источником бактерий, в том числе патогенных. Редкая чистка раковины и крана также считается ошибкой, по мнению эксперта. Эти поверхности необходимо мыть как можно чаще, так как они ежедневно контактируют с водой и бактериями. Врач также отметила, что плохая вентиляция в ванной комнате может способствовать появлению плесени. Использование освежителей воздуха в туалете Зубарева назвала опасным ритуалом, так как многие из них содержат вещества, раздражающие дыхательные пути. Ранее врач отметила, что отрыжка и изжога могут быть признаками некоторых заболеваний, таких как гастрит и полипы.

Источник и фото - lenta.ru